- odpychanie się rękami od podłoża lub materaca, wprawiając deskorolkę w ruch,
- następnie przyciąga się do przodu, angażując mięśnie rąk, barków i tułowia,
- utrzymuje stabilną pozycję ciała, leżąc na brzuchu (tzw. pozycja prone).
Aktywność ta wspiera
✔️ układ proprioceptywny – poprzez nacisk na stawy i pracę mięśni
✔️ układ przedsionkowy – dzięki ruchowi liniowemu
✔️ koordynację bilateralną – współpracę obu stron ciała
✔️ siłę obręczy barkowej i stabilizację centralną
Dodatkowo ćwiczenie wspiera planowanie ruchu i koncentrację, a forma „zabawy w dojeżdżanie i odbijanie się” zwiększa motywację dziecka do aktywności.