Przykłady ćwiczeń z użyciem gazet

4. Tańczymy

  • na kawałku gazety – co 1 zwrotkę piosenki zmniejszamy rozmiar gazety aż do momentu, że trudno będzie stanąć na niej nawet na palcach jednej nogi;
  • trzymając gazety w rękach w rytm muzyki;
  • dziecko trzyma w ręce gazetę i naśladuje ruchy terapeuty/rodzica;
  • dziecko przerywa gazetę na pół, podkłada ją pod stopy i tańczy po całej sali tak, aby nie zgubić gazety.

5. Składamy

  • kawałek gazety w jak najmniejszą kostkę;
  • gazetowe origami – tworzymy łódkę, czapkę lub różne stworzenia.

6. Z pomocą nożyczek, kleju i bloku rysunkowego

  • wycinamy z kolorowych gazet obrazki i tworzymy kolaż na kartce: może być podany temat np. rodzinka, ulubione zajęcia, zdrowie itd.;
  • tworzymy historyjkę o sobie lub własny komiks,/opowiadanie.

7. Masa gazetowa

  • Kilka arkuszy szarych gazet wkładamy do miski z wodą, czekamy aż porządnie rozmiękną i mieszamy łyżką lub ręką tak, aby powstała gęsta papka. Możemy z niej ulepić różne figurki, a po wyschnięciu można je pomalować farbkami wodnymi.

8. Bieg

  • Dziecko trzymając gazetę z wyciągniętymi rękoma w górze pozwala jej trzepotać;
  • Bieg z kulką – toczenie gazetowej kulki palcami stopy – na zmianę, raz lewa raz prawa;
  • Biegniemy z gazetą na torsie, tak aby nie spadła – nie możemy podtrzymywać rękoma.

9. Skoki

  • przez gazetę: przodem, tyłem, bokiem, obunóż, na jednej nodze;
  • po gazetach, jak żabki;
  • „zajączki” skoki z gazeta złożoną na pół między kolanami;
  • Skaczemy po „wyspach”.

(Uwaga na śliską podłogę! Najlepiej gazety rozłożyć na materacach)

10. Podskoki 

  • dziecko wkłada gazetę między kolana i wykonuje podskoki;
  • w miejscu;
  • na danym dystansie;
  • według poleceń: do przodu, do tyłu, w prawa stronę, w lewą itd.

11. Skłony i skrętoskłony

  • Dziecko stoi w rozkroku, nogi wyprostowane, trzyma oburącz gazetę – wykonuje skłony;
  • Dziecko stoi w rozkroku, nogi wyprostowane, wykonuje skłon w przód, przesuwa gazetę pomiędzy stopami naśladując mycie podłogi;
  • Skłon tułowia w bok – dziecko trzyma gazetę w prawej ręce, dotyka podłogi końcem gazety i wyprost (później daną ilość powtórzeń wykonuje w lewą stronę);
  • W rozkroku, kreślenie między nogami leniwej ósemki kulą z gazety.

12. Ciągnięcie

  • Próbujemy ciągnąć za jedna gazetę;
  • Skręcamy gazetę w rulon, skręcamy go i przeciągamy z drugą osobą (tak jak przeciąganie liny).

13. Wchodzenie i schodzenie z gazety